김진목암전략연구소
SMART&HEART

김진목병원장이 제안하는 암치유비법에 관한 스페샬 정보가 서비스됩니다.

smart
heart

김진목병원장의 암 치유비법 - SMART
과학적으로 근거가 확립된 방법들을 선택해서 고안한 스마트암치료법은 3기와 4기 암 환자분들에 좋은 예후를 기대할 수 있는 프로그램 입니다. 현대의학과 통합의학은 암을 바라보는 관점이 서로 다릅니다. 현대의학에서는 암이 유전적인 원인으로 알고 발암인자나 성장인자를 찾아서 그 유전적 요인을 차단하는 방법을 사용합니다. 수술이나 방사선치료로 직접적으로 암 종괴의 크기를 줄인 후에 항암치료나 표적치료를 합니다. 그러나 통합의학에서는 암을 유전적 요소가 있기도 하지만, 고혈압이나 당뇨병처럼 대사질환적 성격을 더 많이 갖고 있다고 판단하고 있습니다. 암세포가 생기고 자랄 수밖에 없었던 암세포 주변의 미세환경을 중요합니다. 미세환경은 주로 산소농도나 산성도 등으로 이런 환경을 좌우하는 것은 식사, 운동 등 생활습관이라고 생각하기 때문에 통합의학적치료를 해야 합니다. SMART는 spirit 마음, meal 먹거리, activity 육체적 활동, reset 리셋입니다.

김진목병원장의 암 치유비법 - HEART
암 치유비법 명칭 HEART는 마음이 중요하다는 의미를 담고 있습니다. 여러 가지 중요한 사항들의 영단어 첫 글자를 따서 명명한 HEART를 해석하면 H는 happiness, 행복입니다. E는 eating, 먹는다. 먹거리를 뜻합니다. A는 activity입니다. physical activity, 즉 활동입니다. 다음 R은 removal, 제거한다는 뜻입니다. 우리 몸속에 있는 독소 등을 제거한다는 의미입니다. T는 temperature, 온도입니다. 몸의 온도를 올리면 면역력이 올라간다는 이야기에서 온 것입니다. 김진목의 암 치유비법 HEART는 이런 의미들을 담고 있습니다.

Total 24건 2 페이지
김진목 칼럼-Heart 목록
제목 / 내용
김진목의 암 치유법 HEART-Eating 6 김진목의 암 치유법 HEART-Eating 6 암 치유 식습관의 기본은 현미밥현미는 권장식품의 다섯 가지 조건을 모두 충족시킵니다. 그러니까 건강식을 한다고 하면서 현미밥을 먹지 않는다면 절름발이 방식이라 할 수 있습니다. 권장식품 중에서 대표적으로 제가 늘 강조하는 것은 현미밥입니다. 최고의 권장식품, 현미 지난 시간에 권장식품에 대한 총론을 말씀드렸는데요. 저칼로리, 균형식, 자연 그대로의 형태, 채식, 신토불이라는 다섯 가지 조건을 말씀드렸습니다.  . . .   작성자 관리자 / 조회 238 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART – Eating 5 김진목의 암 치유비법 HEART – Eating 5 암 환자의 건강한 식습관을 위한 원칙들많이 먹더라도 칼로리가 낮은 음식을 먹어야 합니다. 예를 들자면 채식이 있습니다. 채식과 같이 칼로리가 낮은 음식을 드시기 바랍니다.eating 다섯 번째 시간에는 권장식품에 대해 말씀드리겠습니다. 앞서 금지식품 10가지를 말씀드렸는데요. 이제는 무엇을 먹을 것인가에 대한 이야기입니다.  저칼로리, 균형식, 신토불이 첫 번째로는 소식(少食)입니다. 암을 극복하기 위해서 반드시 적은 . . .   작성자 관리자 / 조회 246 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART? Eating 4 김진목의 암 치유비법 HEART? Eating 4 통조림, 냉동간식, 숯불구이류 절대 금해야설탕에 절인 과일에는 방부제도 많이 첨가됩니다. 과일 중에서 말린 과일이나 설탕에 절인 과일은 건강에 매우 해롭습니다.Eating 네 번째 시간으로 금지 식품에 대한 설명을 이어가겠습니다.  통조림식품, 그 자체가 발암물질 금해야 할 식품 일곱 번째, 통조림식품입니다. 통조림은 식품을 보관하는 방법입니다. 과거에는 냉장시설이 부족했기 때문에 통조림이 굉장히 유용했습니다. 특히 . . .   작성자 관리자 / 조회 193 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART? Eating 3 김진목의 암 치유비법 HEART? Eating 3 당이 많거나 식품첨가물 들어간 식품들은 절대 먹지 말아야과자나 청량음료 모두 액상과당이 많이 들어있는데요. 액상과당은 건강에 매우 해롭습니다. 과자나 청량음료에는 맛을 내기 위해 향료와 색소 등 식품첨가물이 많이 들어갑니다.Eating에 대한 세 번째 시간, 금해야 할 식품들에 대해 말씀드리겠습니다.  혈당치 빠르게 높이는 과자의 해로움 금해야 할 식품 네 번째는 과자류입니다. 과자는 통밀을 정제해서 흰 밀가루로 만드 . . .   작성자 관리자 / 조회 248 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART – Eating 2 김진목의 암 치유비법 HEART – Eating 2 기름에 튀긴 음식, 소금, 육가공제품 섭취를 제한하라발효식품이 건강에 좋다고는 하지만 소금 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 되도록 김치, 된장, 고추장 같은 음식을 많이 드시지 않도록 주의하시기 바랍니다.Eating에서 첫 번째로 말씀드릴 내용은 암 환자들이 금해야 할 식품입니다.  세포막 해치는 튀긴 음식 절대 금물 금해야 할 식품 첫 번째는 기름에 튀긴 음식입니다. 기름은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 작용을 합니다 . . .   작성자 관리자 / 조회 202 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART – Eating 1 김진목의 암 치유비법 HEART – Eating 1 암세포가 자라기 쉬운 환경 만드는 식품을 금하자암치료에 도움이 되는 음식들도 있습니다. 하지만 무엇을 먹는지는 둘째 문제입니다. 먹지 말아야 할 음식을 안 먹는 것이 훨씬 더 중요합니다.김진목의 암 치유비법 HEART, 이번 시간에는 Eating에 관해 설명하겠습니다. Eating은 먹거리를 의미합니다. 해로운 음식 금하는 것이 가장 중요해 보통 암 환우들은 먹거리라고 하면 ‘무엇을 먹어야 암이 빨리 나을까요?’ 이런 질문을 . . .   작성자 관리자 / 조회 215 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART – Happiness 2 김진목의 암 치유비법 HEART – Happiness 2 스트레스 극복하고 행복감 얻는 실천적인 방법들언제든 떠올리면 ‘참 감사하다’는 생각이 순간적으로 올라오는 일들을 생각해봅시다. 마음이 좋지 않을 때마다 감사할 일을 떠올리면 스트레스를 빨리 극복할 수 있습니다. 긴장되었던 마음이 이완되면서 행복감을 느낄 수 있습니다.김진목의 암 치유비법 HEART 중 첫 번째인 Happiness(행복)에 대한 두 번째 설명입니다. 오늘은 스트레스를 극복하고 행복감을 얻는 실천적인 방법에 대해 말씀드리겠습니다.& . . .   작성자 관리자 / 조회 166 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법 HEART – Happiness 1 김진목의 암 치유비법 HEART – Happiness 1 암을 수용하는 단계에 이르러 치유하려는 긍정적 의지 가져야부정, 분노, 타협, 우울 같은 부정적인 단계를 빨리 극복하는 것이 중요합니다. 수용하는 단계, 긍정적인 에너지를 가지는 단계로 빨리 들어서면 암을 극복하는 데에 도움이 되기 때문입니다.김진목의 암 치유비법 HEART 중 첫 번째, happiness(행복)에 대해 말씀드리겠습니다. 행복에 대해 말씀드리기 전에 먼저 암 진단 후 암 환우 분들이 겪는 심리적인 변화 다섯 가지에 대해서 설명해 . . .   작성자 관리자 / 조회 206 / 작성일 02-21
김진목의 암 치유비법, ‘HEART’를 소개합니다. 김진목의 암 치유비법, ‘HEART’를 소개합니다. 효과적으로 암 치유에 필요한 다섯 가지 요소 – 행복, 먹거리, 활동, 제거(해독), 온열암 치유비법 명칭을 HEART라고 지은 것은 마음이 중요하다는 의미를 담고 있습니다. 암 치유에 있어 중요한 요소들의 영단어 첫 글자를 딴 것입니다.김진목의 암 치유비법, ‘HEART’입니다. Heart라는 단어는 마음을 뜻합니다. 행복, 먹거리 저의 암 치유비법 명칭을 HEART라고 지은 것은 마음이 중요하다는 의미를 담고 있습니다. 그 . . .   작성자 관리자 / 조회 197 / 작성일 02-21

검색