파인힐환우님의 치유와 건강한 삶을 위해 만드는 음식에는 배려와 정성이 가득합니다.
<연잎밥>
연잎밥에는 밤 연근 대추 호두 연자육 단호박 콩등이 들어갑니다.
연잎의 효능은 황산화 효과와 항균효과가 있으며 고지혈증예방에도 도움이됩니다.
또한 심신의 기력을 돕고 피를 맑게하며 노화방지에도 도움을 줍니다.
오늘의 식단
현미밥. 연잎밥. 들깨미역국 수육/고추/마늘 잡채 꼬막야채무침 샐러드
로메인 쑥갓 시금치나물 숙주파프리카냉채무침 배추김치 물김치 파인애플 현미가래떡