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시금치 파프리카를 갈아서 색을 내고 세번에 나누어서 스팀오븐으로 구워냈습니다.

시금치는 비타민과 철분 식이섬유가 풍부하여 남녀노소 모두에게 유익한 식자재입니다.

효능으로는 빈혈예방  눈건강 혈압조절 뼈와 장건강에 좋습니다.