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닭매콤조림

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작성자 관리자
댓글 0건 조회 124회 작성일 22-12-20 13:23

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<닭매콤조림>


닭고기는 쇠고기 돼지고기보다 단백질 함량이 높으며 비타민B군과 비타민A 

칼슘 칼륨 인 레티놀 철분 아연 엽산등 함유하고 있습니다.

동의보감에 따르면 따뜻한 성질의 닭고기는 보양의 효능이 있어 원기회복에 도움이 됩니다.


오늘의 식단

현미밥. 톳버섯밥. 물김치 .배추김치

미소된장버섯미역국. 닭매콤조림. 두부구이. 토마토양파샐러드

양배추.청경채쌈 묵은건가지나물. 콩나물냉채. 누룽지 ,귤 마른멸치