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김진목암전략연구소

김진목칼럼

김진목병원장의 암극복과 재활에 관한 칼럼이 영상과 텍스트로 서비스됩니다.

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김진목 칼럼 목록
	제목 / 내용
	[면역항암제] 암세포가 면역세포를 피하는 방법, 면역관문 면역세포를 활성화시켜 암세포를 공격하는 면역관문우리 몸의 면역체계에는 공격하는 기전만 존재하는 것이 아니라 공격을 중지시키는 기전도 함께 가지고 있습니다.암의 표준치료, 항암제의 효과암의 표준치료는 수술, 항암치료, 방사선치료입니다. 수술과 방사선치료는 국소적인 치료입니다. 즉, 영상 검사에 나타난 암을 수술로 도려내거나 방사선으로 태우는 치료입니다.반면 항암치료는 주사를 맞거나 먹어서 성분이 흡수되면 혈액을 따라 전신을 돌면서 몸 어디든 존재 . . . 작성자 관리자 / 조회 839 / 작성일 02-21
	[풍욕] 하루 중 해야하는 풍욕의 시간과 횟수 병에서 낫고자 하는 의지가 강하다면 풍욕을 열심히 해야제대로 치료해보겠다는 절실한 마음이 있는 분이라면 4번으로 만족하지 마시고, 스스로 풍욕을 열심히 실천하시면 좋겠습니다.풍욕, 하루에 최대 11번 할 수 있어풍욕을 한 번 하는 데 걸리는 시간은 30분입니다. 그리고 풍욕과 풍욕 사이의 간격은 보통 1시간을 잡습니다. 풍욕을 계속한다면 1시간 반에 한 번씩 하게 됩니다.24시간 중에서 잠자는 시간 7시간을 빼면 17시간이 되는데, 17을 1. . . . 작성자 관리자 / 조회 796 / 작성일 02-21
	[풍욕] 풍욕 중 함께하는 니시운동법 2, 배복운동과 자기암시 배복운동과 요진운동법, 그리고 효과요진운동은 허리를 옆으로 흔드는 동작으로 교감신경을 자극합니다. 배복운동은 교감과 부교감신경을 교대로 자극하여 자율신경을 안정시키는 효과가 있습니다.이 그림은 배복운동입니다. 위의 11가지 그림은 준비운동이고, 아래는 본운동입니다.배복운동 중 준비운동법위의 준비운동을 얼핏 보시면 복잡해보입니다. 하지만 실제로 해보시면 아무 것도 아닙니다. 1번은 어깨를 아래위로 열 번 움직이는 동작, 2번은 고개를 오른쪽으로 . . . 작성자 관리자 / 조회 797 / 작성일 02-21
	[풍욕] 풍욕 중 함께하는 니시운동법 1, 발목운동과 니시건강법 발목운동과 니시건강법, 그 효과발목운동은 발목을 풀어주는 효과 외에도 콩팥 건강에 도움을 줍니다.발목운동법과 효과발목 운동을 알려드리겠습니다. 먼저 발목상하운동입니다.바닥에 등을 대고 누워서 무릎을 굽힙니다. 왼손으로 왼쪽 무릎을 잡고 가슴 쪽으로 당긴 자세에서 오른손으로 왼쪽 발목을 잡습니다. 그 상태에서 위아래로 흔들어 주는 동작이 발목상하운동입니다.이때 발목을 잡는 오른손을 자세히 보시면 엄지손가락이 위가 아닌 아래를 향해 있습니다. 오른 . . . 작성자 관리자 / 조회 786 / 작성일 02-21
	[풍욕] 피부와 바람을 이용한 해독, 풍욕(風浴) 해독을 돕는 풍욕과 니시운동의 종류풍욕을 하는 것만으로 풍욕을 하지 않는 사람에 비해 피부를 통한 해독기능을 대폭 올릴 수가 있기 때문에 풍욕이 중요합니다.해독, 풍욕을 하는 목적풍욕은 말 그대로 바람 목욕입니다. 왜 이렇게 달밤의 체조 같은 일을 하느냐? 바로 해독을 목적으로 합니다. 우리 몸에는 해독 장기가 여럿 있습니다. 간, 콩팥, 폐는 잘 아실 겁니다. 그리고 림프도 있습니다.림프 순환을 통해서 찌꺼기들을 배설하는 역할을 합니다. 혈액 . . . 작성자 관리자 / 조회 851 / 작성일 02-21

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